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Las Granates volvieron a los entrenamientos
06.10.2020

Las Granates volvieron a los entrenamientos

En el predio de Valentín Alsina.

Después de un poco más de seis meses sin actividad, el plantel principal femenino del Club Lanús se puso en marcha bajo el cumplimiento de un estricto protocolo sanitario.

El lunes 28 de septiembre se realizaron los testeos en Valentín Alsina y, tras los resultados negativos, el miércoles 30 se llevó a cabo el primer entrenamiento. Cabe destacar que el predio se abrió exclusivamente para la práctica de las Granates con el objetivo de preservarlas.

El método de entrenamiento del conjunto dirigido por Karina Medrano es el siguiente: 

Las jugadoras tienen que llegar cambiadas, se entrenan en tres burbujas de seis futbolistas sin contacto entre sí y hacen entrenamientos físicos e individuales. Debido al cumplimiento de las reglas sanitarias todavía no se llevaron a cabo ejercicios de juego colectivo. 

La idea es que las futbolistas se entrenen de tres a cuatro veces por semana para recuperar ritmo; a medida que las circunstancias lo permitan se irá aumentando la intensidad y la exigencia de las sesiones.

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