NOVIEMBRE
LUNES 8
Mañana
Entrenamiento aeróbico de recuperación con pausas activas basadas en ejercicios
de flexibilidad
masaje y baños de contraste
Los jugadores que sumaron pocos minutos o no jugaron vs Estudiantes:
Táctica global y Fútbol en espacio reducido
MARTES 9
Mañana
Fuerza en el gimnasio
Técnica global, locos mantenimientos y fútbol en espacio reducido
MIERCOLES 10
Mañana
Fuerza explosiva
Fútbol táctico
Fútbol formal
JUEVES 11
Tarde
Fútbol formal
VIERNES 12
Mañana
Fuerza compensatoria
Técnica específica
Tenis-fútbol
SABADO 13
Mañana
Velocidad de reacción
Fútbol táctico
Pelota parada
Almuerzo y concentración
DOMINGO 14
Partido vs Velez
