La tripulación de Ezequiel Carboni se reinsertó en el sendero del trabajo el lunes, en turno matutino, luego de la jornada de descanso del domingo.
El Granate ya apuntó sus cañones en la venidera excursión a Sarandí, en la que enfrentará a Arsenal el viernes, a las 19.
La jornada comenzó en el gimnasio, donde el preparador físico Héctor Cóceres diseñó un estímulo de plan individual y ejercicios de preventivos en zona media y tren superior.
En la continuidad de la práctica, la plantilla saltó al césped de las canchas cuatro y cinco del polideportivo. Ya en el verde césped, el entrenador diagramó un set de posesión de balón, con la separación de tres equipos de ocho integrantes. Los primeros dos bloques, de diez minutos cada uno, constó del enfrentamiento de dos conjuntos y el apoyo del tercero fuera del espacio delimitado.
Luego, aquellos que actuaron como titulares ante Central se predispusieron a tareas de flexibilidad, elongación y recuperación. Al unísono, los otros combinados de ocho continuaron con el ejercicio de tenencia, durante dos módulos de diez minutos.
Las buenas noticias pasaron por el normal desenvolvimiento de José Luis Gómez y Nehuén Paz en el entrenamiento, por lo cual ostentan evolución en sus contratiempos físicos, plan de fortalecimiento muscular y molestia en la zona lumbar, respectivamente.
Por otra parte, el arquero Esteban Andrada y el delantero Lautaro Acosta completaron una mañana diferenciada, debido a una tendinitis proximal en el gemelo externo izquierdo y distensión grado uno del semimembranoso derecho.
El Granate ya apuntó sus cañones en la venidera excursión a Sarandí, en la que enfrentará a Arsenal el viernes, a las 19.
La jornada comenzó en el gimnasio, donde el preparador físico Héctor Cóceres diseñó un estímulo de plan individual y ejercicios de preventivos en zona media y tren superior.
En la continuidad de la práctica, la plantilla saltó al césped de las canchas cuatro y cinco del polideportivo. Ya en el verde césped, el entrenador diagramó un set de posesión de balón, con la separación de tres equipos de ocho integrantes. Los primeros dos bloques, de diez minutos cada uno, constó del enfrentamiento de dos conjuntos y el apoyo del tercero fuera del espacio delimitado.
Luego, aquellos que actuaron como titulares ante Central se predispusieron a tareas de flexibilidad, elongación y recuperación. Al unísono, los otros combinados de ocho continuaron con el ejercicio de tenencia, durante dos módulos de diez minutos.
Las buenas noticias pasaron por el normal desenvolvimiento de José Luis Gómez y Nehuén Paz en el entrenamiento, por lo cual ostentan evolución en sus contratiempos físicos, plan de fortalecimiento muscular y molestia en la zona lumbar, respectivamente.
Por otra parte, el arquero Esteban Andrada y el delantero Lautaro Acosta completaron una mañana diferenciada, debido a una tendinitis proximal en el gemelo externo izquierdo y distensión grado uno del semimembranoso derecho.
