La agenda le depara la expedición a tierras ajenas, para medirse con Arsenal, en el marco de la Superliga, con el objetivo de engordar su puntaje en la tabla. Con esa meta en la mente, el plantel de Ezequiel Carboni completó la segunda práctica de la semana el martes, en tu turno matutino, en el Polideportivo “Lorenzo Francisco D´Ángelo”.
La acción arrancó en el gimnasio con un intenso circuito de fuerza integral planificado por el preparador físico Héctor Cóceres. Esta rutina incluyó una variopinta gama de estaciones, que persiguió el fin de la estimulación neuromuscular, por eso los players trabajaron la zona media y tren superior en diversas máquinas y sets, a lo largo de cincuenta minutos.
Como segundo capítulo de la mañana, la plantilla se trasladó a las canchas cuatro y cinco del predio, donde el entrenador diagramó un ejercicio táctico de funcionamiento general, para el cual dispuso de dos elencos de once jugadores y en el que detuvo constantemente el trámite para corregir situaciones, reforzar conceptos y explicar maniobras. Esta tarea se desarrolló durante cuarenta minutos.
Al unísono, aquellos futbolistas que no participaron de la propuesta principal llevaron a cabo un aeróbico intermitente y sets técnicos, en el que participó Matías Rojas en su plan de rehabilitación del desgarro en el isquiotibial derecho. Por su parte, el canterano Nicolás Pasquini realizó tareas diferenciadas por una sobrecarga muscular y se estima que mañana se sumará a la par de sus compañeros.
Asimismo, Esteban Andrada y Lautaro Acosta estuvieron con ejercicios y terapias de kinesiología por la tendinitis proximal del gemelo externo izquierdo y distensión grado uno del semimembranoso derecho, respectivamente. Al igual que Fernando Barrientos (ruptura de ligamento externo derecho) y Lucas Vera (fractura de quinto metatarsiano izquierdo).
La acción arrancó en el gimnasio con un intenso circuito de fuerza integral planificado por el preparador físico Héctor Cóceres. Esta rutina incluyó una variopinta gama de estaciones, que persiguió el fin de la estimulación neuromuscular, por eso los players trabajaron la zona media y tren superior en diversas máquinas y sets, a lo largo de cincuenta minutos.
Como segundo capítulo de la mañana, la plantilla se trasladó a las canchas cuatro y cinco del predio, donde el entrenador diagramó un ejercicio táctico de funcionamiento general, para el cual dispuso de dos elencos de once jugadores y en el que detuvo constantemente el trámite para corregir situaciones, reforzar conceptos y explicar maniobras. Esta tarea se desarrolló durante cuarenta minutos.
Al unísono, aquellos futbolistas que no participaron de la propuesta principal llevaron a cabo un aeróbico intermitente y sets técnicos, en el que participó Matías Rojas en su plan de rehabilitación del desgarro en el isquiotibial derecho. Por su parte, el canterano Nicolás Pasquini realizó tareas diferenciadas por una sobrecarga muscular y se estima que mañana se sumará a la par de sus compañeros.
Asimismo, Esteban Andrada y Lautaro Acosta estuvieron con ejercicios y terapias de kinesiología por la tendinitis proximal del gemelo externo izquierdo y distensión grado uno del semimembranoso derecho, respectivamente. Al igual que Fernando Barrientos (ruptura de ligamento externo derecho) y Lucas Vera (fractura de quinto metatarsiano izquierdo).
