Lanús ha iniciado su pretemporada en el Complejo Polideportivo “Lorenzo Francisco D’Ángelo”, de cara a la segunda mitad de la campaña 2018/19.
El equipo dirigido técnicamente por Luis Zubeldía trabajó en las canchas 4 y 5; la jornada ha sido bien intensa, sin duda.
Todo comenzó con una sesión de movilidad de espalda contra el suelo y desplazamientos por vallas.
Luego llegó la hora de ejercitar la capacidad aeróbica, con un circuito de fuerza general, rondos y mantenimientos. Por último, tocó flexibilidad.
Gran parte del plantel protagonizó la jornada, a excepción de Lautaro Morales y Pedro de la Vega, afectados a la selección Argentina Sub-20.
Con respecto al parte médico, Pablo Martínez se encuentra repuesto de su desgarro en el cuádriceps derecho; Facundo Monteseirín y Guillermo Sara continúan con sus sendas recuperaciones.
A su vez, Lautaro Acosta trabajó junto a los kinesiólogos para ponerse a punto físicamente de cara a la etapa más exigente de la pretemporada.
Los Granates entrenarán hasta el sábado en doble turno; luego descansarán hasta el lunes 3 de enero, cuando retomen la actividad en Cabrero y Guidi.
El equipo dirigido técnicamente por Luis Zubeldía trabajó en las canchas 4 y 5; la jornada ha sido bien intensa, sin duda.
Todo comenzó con una sesión de movilidad de espalda contra el suelo y desplazamientos por vallas.
Luego llegó la hora de ejercitar la capacidad aeróbica, con un circuito de fuerza general, rondos y mantenimientos. Por último, tocó flexibilidad.
Gran parte del plantel protagonizó la jornada, a excepción de Lautaro Morales y Pedro de la Vega, afectados a la selección Argentina Sub-20.
Con respecto al parte médico, Pablo Martínez se encuentra repuesto de su desgarro en el cuádriceps derecho; Facundo Monteseirín y Guillermo Sara continúan con sus sendas recuperaciones.
A su vez, Lautaro Acosta trabajó junto a los kinesiólogos para ponerse a punto físicamente de cara a la etapa más exigente de la pretemporada.
Los Granates entrenarán hasta el sábado en doble turno; luego descansarán hasta el lunes 3 de enero, cuando retomen la actividad en Cabrero y Guidi.
