MARTES 23-11 Descanso
MIERCOLES 24-11 Horario 11 Hs. Los que compitieron vs Tigre: Circuito de fuerza por estaciones, orientado a la prevención general. Técnica con pelota y trabajos de rondó 4 vs 1. Trabajo de flexibilidad + Mov. articular. Otro grupo: Entrada en calor + trabajo Técnico-táctico. Un grupo (el de competencia día lunes) solo tarea física generales. El otro grupo (que compitió menos de 40 minutos) Trabajo reducido 50´.
JUEVES 25-11 Horario 9 Hs. Entrada en calor general + técnica con pelota 25´. Trabajo Intermitente neuromuscular 4 bloques de 5´ * 10´´ * 20´´. Trabajo de flexibilidad y Mov. Articular 20´. Técnico-Tactico específico.
VIERNES 26-11 Horario 9 Hs. Zona media 15´ + Entrada en calor gral 10 ´. Fuerza + velocidad de aceleracíon (3 estaciones con pelota). Trabajo de flexibilidad + Mov. Articular 20´. Técnico – Táctico + Fútbol específico.
SABADO 27-11 Horario 9 Hs. Zona media 20´ + Entrada en calor gral 10 ´ + Fútbol recreativo 15´. Fútbol tenis 35´. Trabajo de flexibilidad + Mov. Articular 20´. Charla por línea + análisis de vidéos
DOMINGO 28-11 Horario 17 Hs. Zona media 10´ + técnica con pelota 10´ + velocidad de reacción (3 estaciones con pelota). Macro Pausa 3´ a 4´ . Trabajo de flexibilidad + Mov. Articular 15´. Táctico específico (11 vs. 11) + pelota parada ofensiva y defensiva total 30´.
LUNES 29-11 COMPETENCIA VS HURCAN (VISITANTE)
