El Granate se reinsertó en la senda del trabajo el lunes, en turno matutino, después de su excursión positiva al Bosque y la acumulación de la cuarta victoria consecutiva.
La tripulación de Jorge Almirón apunta su foco en el alcance del estado óptimo de forma en esta semana particular, sin competencia oficial por el desarrollo de las eliminatorias. A raíz de esta situación el cuerpo técnico busca rival para llevar a cabo un amistoso el fin de semana.
Como es habitual al primer entrenamiento pos compromiso, el plantel se dividió en dos grupos, por eso los que actuaron como titulares ante Gimnasia realizaron una tarea en el gimnasio, que constó de estaciones dinámicas de movilidad de cadera, tren superior y zona media. Luego se sumergieron en los baños de contraste y masajes para continuar con la recuperación.
El resto de la plantilla arrancó la jornada en la cancha ocho del polideportivo y en primera instancia desarrollaron una activación con un calentamiento dirigido. Luego surgió en escena un ejercicio de posesión de balón, con el enfrentamiento de siete contra cuatro y para finalizar una tarea física con ligas para estimular la fuerza, que tuvo como continuidad la velocidad para un pique y centro, que debían definir sin oposición otros compañeros.
Nuevamente José Luis Gómez se movió de manera diferenciada en kinesiología por su sinovitis en la rodilla izquierda, en tanto que Marcelo Herrera se prestó a una consulta con un otorrino para el seguimiento de su traumatismo de cráneo.
Tras las duchas en vestuarios, el delantero José Sand dialogó con la prensa y compartió sus sensaciones del excelsa performance en La Plata. “Estoy muy contento no esperaba hacer tantas veces tres goles en mi vuelta a Lanús. Si me imaginaba un buen rendimiento. Convertir tres tantos es muy lindo y me ayuda a seguir entrenando bien”, compartió el correntino.
La tripulación de Jorge Almirón apunta su foco en el alcance del estado óptimo de forma en esta semana particular, sin competencia oficial por el desarrollo de las eliminatorias. A raíz de esta situación el cuerpo técnico busca rival para llevar a cabo un amistoso el fin de semana.
Como es habitual al primer entrenamiento pos compromiso, el plantel se dividió en dos grupos, por eso los que actuaron como titulares ante Gimnasia realizaron una tarea en el gimnasio, que constó de estaciones dinámicas de movilidad de cadera, tren superior y zona media. Luego se sumergieron en los baños de contraste y masajes para continuar con la recuperación.
El resto de la plantilla arrancó la jornada en la cancha ocho del polideportivo y en primera instancia desarrollaron una activación con un calentamiento dirigido. Luego surgió en escena un ejercicio de posesión de balón, con el enfrentamiento de siete contra cuatro y para finalizar una tarea física con ligas para estimular la fuerza, que tuvo como continuidad la velocidad para un pique y centro, que debían definir sin oposición otros compañeros.
Nuevamente José Luis Gómez se movió de manera diferenciada en kinesiología por su sinovitis en la rodilla izquierda, en tanto que Marcelo Herrera se prestó a una consulta con un otorrino para el seguimiento de su traumatismo de cráneo.
Tras las duchas en vestuarios, el delantero José Sand dialogó con la prensa y compartió sus sensaciones del excelsa performance en La Plata. “Estoy muy contento no esperaba hacer tantas veces tres goles en mi vuelta a Lanús. Si me imaginaba un buen rendimiento. Convertir tres tantos es muy lindo y me ayuda a seguir entrenando bien”, compartió el correntino.
