La acción de la décima jornada comenzó en el gimnasio, donde el preparador físico Diego Ossés diagramó tres grupos para ir rotando en las diferentes propuestas. De esta manera, la plantilla ahondó en los conceptos de fuerza relativa, resistencia, velocidad y aceleración y toma de decisiones a diferentes estímulos.
Una vez finalizadas las tareas físicas, la tripulación de Almirón cambió su hábitat y se dirigió al césped de las canchas cuatro y cinco. Ya en el campo, el Granate llevó a cabo diversos ejercicios con pelota en espacios reducidos. Al unísono, en otro sector se realizaron tareas de definición.
Tras las duchas en vestuarios, los futbolistas almorzaron y se guardaron en la pensión para recargar energías con la siesta. A la tarde, Lanús regresará a practicar en el segundo turno, que suele dedicarse de lleno a conceptos técnicos-tácticos. Por eso, para esta oportunidad el cuerpo técnico desandará diversos sets de ejercicios de presión.