Con el estreno en la Superliga como norte inmediato, Lanús regresó a la actividad el lunes, en turno matutino, tras disfrutar del fin de semana libre.
La tripulación de Jorge Almirón ya focalizó su energía en el estreno en el torneo local, que se producirá el sábado a las 18.05 en Córdoba ante Talleres.
La jornada comenzó con un set físico de zona media, que se desarrolló en colchonetas, con posturas horizontales, que se extendió durante diez minutos.
Luego llegó el turno de la propuesta principal de la mañana, que constó de un circuito integral de circulación para ahondar en distancias largas y volúmenes. Con la utilización de todo el terreno de la cancha cinco, el cuerpo técnico diseñó varias estaciones para trabajar conducción, saltos, paredes y remates. Siempre con la metodología de la división de grupos. La labor comprendió cincuenta minutos. Para finalizar, el preparador físico Diego Ossés delineó quince minutos de movilidad y elongación para la recuperación.
El mediocampista Gabriel Ramírez se reinsertó a la par de sus compañeros tras el golpe en la articulación acromioclavicular. Por su parte, Nicolás Aguirre y Matías Sánchez se movieron de manera diferenciada con el kinesiólogo Nicolás Riscossa.
La tripulación de Jorge Almirón ya focalizó su energía en el estreno en el torneo local, que se producirá el sábado a las 18.05 en Córdoba ante Talleres.
La jornada comenzó con un set físico de zona media, que se desarrolló en colchonetas, con posturas horizontales, que se extendió durante diez minutos.
Luego llegó el turno de la propuesta principal de la mañana, que constó de un circuito integral de circulación para ahondar en distancias largas y volúmenes. Con la utilización de todo el terreno de la cancha cinco, el cuerpo técnico diseñó varias estaciones para trabajar conducción, saltos, paredes y remates. Siempre con la metodología de la división de grupos. La labor comprendió cincuenta minutos. Para finalizar, el preparador físico Diego Ossés delineó quince minutos de movilidad y elongación para la recuperación.
El mediocampista Gabriel Ramírez se reinsertó a la par de sus compañeros tras el golpe en la articulación acromioclavicular. Por su parte, Nicolás Aguirre y Matías Sánchez se movieron de manera diferenciada con el kinesiólogo Nicolás Riscossa.
