Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.
Buscar
Cerrar este cuadro de búsqueda.

En casa otra vez

El Granate regresó a su hogar y se reinsertó en el sendero del trabajo, tras la ardua concentración realizada en Córdoba. La tripulación de Jorge Almirón se entrenó el lunes, a la mañana, para encarar la recta final hacia el decisivo choque por Copa Libertadores.
 
La acción de la jornada encapotada comenzó en el gimnasio, donde el preparador físico Diego Ossés diagramó un extenso circuito de fuerza. La propuesta constó de 27 estaciones dinámicas, en las que se aplicó la zona superior, el tren inferior y la zona media. Dentro de las variantes, los players rotaron por las máquinas, ligas, pelotas medicinales, poleas, cajones y otros implementos a lo largo de 38 minutos.
 
Luego de esa fase, la plantilla se trasladó a la cancha cinco del polideportivo y se dispuso a un ejercicio de potencia aeróbica, que se realizó en dos bloques de diez minutos. El set constó de una circulación técnica-física, en la que los jugadores debían completar pases, conducción de balón, relevos y traslado a máxima velocidad.  La tarea también presentó un componente táctico a tráves de la ubicación de cada posición.
 
El único player que se movió de manera diferenciada fue el paraguayo Matías Rojas, quien arrastra un cuadro infeccioso odontológico. A partir de esta dolencia, el mediocampista continuará en observación y tratamiento el martes.
 
El plantel de Almirón ya dejó atrás la etapa más dura de la pretemporada y ahora ingresa en la fase de descarga en lo físico y puesta a punta en lo futbolístico para el compromiso frente a The Strongest, del martes 8 de agosto en la Fortaleza.


 

OTRAS NOTICIAS