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Entrenamiento

OCTUBRE

LUNES 4
Descanso

MARTES 5
Mañana
Sesión post partido, Capacidad aeróbica, Fuerza preventiva y compensatoria
Los jugadores con menor cantidad de minutos jugados realizan sesión
compensatoria

MIERCOLES 6
Mañana
Resistencia a la Fuerza explosiva
Ejercitaciones técnico-tácticas

JUEVES 7 (turno a confirmar)
Ejercitaciones técnico-tácticas

VIERNES 8
Mañana
Sesión de descarga, Fuerza compensatoria, preventiva
Ejercitaciones técnico-tácticas

SABADO 9
Mañana
Velocidad de reacción
Ejercitaciones técnico-tácticas

DOMINGO 10
Partido vs San Lorenzo

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