El plantel profesional masculino del Club Lanús comenzó la preparación del partido contra Metropolitanos, correspondiente a la Sudamericana 2022 y pactado para este jueves a las 21:30.
En la mañana del domingo, y bajo las órdenes de Jorge Almirón, los jugadores llevaron a cabo la siguiente rutina en el Polideportivo.
Para quienes sumaron pocos minutos contra Vélez Sarsfield, todo comenzó con una activación con movilidad y variaciones de ritmo de carrera, seguida de un circuito técnico específico de mantenimiento.
Luego tuvo lugar un trabajo de 8 vs. 8 en espacios reducidos con definición y superioridad numérica, para terminar con flexibilidad.
Los jugadores que sumaron mas actividad ante el Fortín, por su parte, llevaron a cabo un aeróbico bajo de recuperación y flexibilidad.
El lunes el equipo entrenará en turno matutino, siempre en el predio de Ramón Cabrero y Juan Héctor Guidi.
