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Primera práctica en Pilar

El plantel profesional masculino del Club Atlético Lanús completó una nueva jornada de pretemporada de verano, en la localidad bonaerense de Pilar.

 

Bajo las órdenes del cuerpo técnico de Jorge Almirón, los jugadores efectuaron la siguiente rutina por la mañana, tanto en el hotel Hilton como en el campo de golf contiguo al mismo.

 

Todo comenzó con un trabajo de movilidad general, seguido de un desarrollo de fuerza en el gimnasio, actividades de potencia metabólica y de flexibilidad.

 

En cuanto a la sesión vespertina, llevada a cabo en el Indio Cua Country Club, incluyó los siguientes ejercicios: movilidad general, activación específica y técnico-específico.

 

Las actividades en Pilar continuarán hasta el martes 18 inclusive, para luego continuar en el predio de Cabrero y Guidi.

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