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Última práctica de la semana

El plantel profesional masculino del Club Lanús completó una nueva jornada de su pretemporada invernal, en el Complejo Polideportivo “Lorenzo Francisco D’Ángelo”.

 

En la mañana del sábado, el cuerpo técnico que comanda Luis Zubeldía diagramó la jornada de la siguiente manera.   

 

Tras un calentamiento general orientado a la activación muscular, los jugadores realizaron un trabajo de fuerza de tren superior e inferior con transferencia. Luego fue la hora de pasadas, primero aeróbicamente y luego a alta intensidad..

 

El próximo entrenamiento será el lunes a primera hora, siempre en el predio de Ramón Cabrero y Juan Héctor Guidi.

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